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Alto Adige Balance: Rilassamento e attivazione al mattino - „I cinque tibetani®“

Castelrotto

Luogo d'incontro
Castelrotto, fontana nel centro del paese

Organizzatore
Alpe di Siusi Marketing
Via del Paese 15
Fiè allo Sciliar 39050

info@seiseralm.it
www.seiseralm.it
Tel. +39 0471 709600
Fax. +39 0471 704199

Appuntamento

Alto Adige Balance: Rilassamento e attivazione al mattino - „I cinque tibetani®“

Descrizione
Grazie alle indicazioni di Monika Malfertheiner imparerete i semplici cinque famosi esercizi per la salute psico-fisica conosciuti come “I Cinque Tibetani®”. Questi esercizi agiscono su molteplici livelli, allenano il corpo, mettono in moto il metabolismo, aiutano sia il sistema immunitario che quello endocrino e stabilizzano il sistema nervoso vegetativo. Eseguendoli a piedi nudi sarà possibile percepire in modo più immediato la natura circostante. Il frusciare del vento tra le foglie sul Colle stimola i sensi e contribuisce a creare un’atmosfera meditativa. Un metodo semplice ed efficace per riportare in equilibrio corpo e spirito, in modo delicato e prolungato.

Come arrivare
a Castelrotto

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